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| 心肌梗死康复期 护理注意五要点 |
| 2025年06月23日 11时22分 |
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□河北保定市第二医院 杨枫 心肌梗死急救成功后，康复期护理对于患者恢复健康、降低再次发病风险至关重要。康复期护理涉及生活的多个方面，以下五个关键要点需重点关注。 培养良好生活习惯饮食上，应遵循低脂、低盐、高纤维原则。每日盐摄入量控制在5克以内，减少腌制食品、加工肉类的摄入，以减轻血压和心血管负�！Ｔ黾有孪适卟�、水果、全谷物的比例，保证膳食纤维的充足摄入，有助于维持肠道健康与血脂稳定。烹饪方式尽量采用蒸、煮，避免油炸、油煎。 同时，要严格戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒精会刺激血管，增加心脏负�！Ｗ飨⒎矫�，保持规律的睡眠，每天保证7～8小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累，让心脏得到充分休息。 开展运动康复训练运动康复需根据患者的身体状况制订个性化方案。在康复初期，患者应在医生的指导下从简单的床上活动开始，如翻身、缓慢抬腿等，逐渐过渡到床边坐立、站立。随着身体机能的恢复，可进行低强度的有氧运动。运动强度以运动时微微出汗、呼吸稍快但不急促，运动后无明显疲劳感为宜。运动频率建议每周3～5次，每次持续30分钟左右。运动过程中要密切关注自身反应，若出现胸痛、呼吸困难、头晕等不适症状，应立即停止运动并就医。 严格规范用药管理患者需严格遵医嘱按时、按量服药，不能擅自增减药量或停药。常用药物包括抗血小板药物（如阿司匹林）、他汀类药物（如阿托伐他�。�、β受体阻滞剂（如美托洛尔）等，每一种药物都有其特定的作用和服用要求。抗血小板药物可防止血栓形成，他汀类药物能调节血脂并稳定斑块，β受体阻滞剂有助于降低心肌耗氧量。服药过程中，若出现药物不良反应，应及时告知医生，以便调整治疗方案。 积极进行心理调节负面情绪会影响神经内分泌系统，进而加重心脏负�！；颊哂φ幼陨砬樾魑侍�，通过与家人朋友交流、参加社交活动、培养兴趣爱好等方式缓解心理压力。家属要给予患者充分的关心和支持，营造良好的家庭氛围。 定期进行健康复查定期复查是监测康复效果、及时发现潜在问题的关键。患者应按照医生安排的时间进行复查，复查项目通常包括心电图、心脏超声、血液检查等。通过复查，医生可以了解患者心脏功能的恢复情况、评估药物治疗效果，并根据检查结果调整治疗方案。一旦在日常生活中出现胸痛、心悸、呼吸困难等症状，应立即就医，切勿延误治疗。 （责任编辑：梁艳） |
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